Le sport à la maison est très pratique pour les personnes avec des emplois du temps chargés. Une fois équipé, vous pourrez réaliser des séances de cardio, de fitness ou des étirements ...

Qui a dit qu'un entraînement à la maison devait être facile ? Voici un bon exemple de séance “full body” intense d'une ...

Faire du sport, oui. Mais pas à la salle de fitness de votre quartier ... Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque cet appareil de musculation ne ...

L'été, les vacances qui arrivent ou tout simplement l'envie de prendre soin de soi peut être l'occasion idéale de vous ...

La Zumba peut se pratiquer en salle de sport, mais aussi à la maison ! La seule condition, c’est d’avoir un peu de place disponible pour bien réaliser tous les mouvements sans rien casser.

Depuis l'engouement pour le sport à la maison, nombreux sont ceux qui ont aménagé un "home gym" chez eux. Mais avec des enfants à la maison, encore faut-il trouver du temps et surtout de la ...

Faire du sport à la maison présente divers avantages ... sauter sur place ou encore faire des exercices de fitness pour les ...

L’Office du sport, association créée en 1973, porte le dispositif Maison sport-santé depuis presque deux ans à Bagnols-sur-Cèze. La Maison a obtenu le label des ministères des Sports et de ...

Vous voulez faire du sport ... la solution est trouvée pour faire sa musculation directement chez soi si a priori on ne dispose pas d'assez de place pour y installer des appareils de fitness ...

1987-2017, la Maison des Sports fête ce mercredi 13 décembre ses 30 ans. Inaugurée par Alain Rousselin, président du CROSMA (Comité Régional Olympique Sportif de la Martinique), la Maison ...