玄幻天团：我当玄医的日子—辟谷3 ...

辟谷，是我国流传已久的养生方式，是道家提出的养生方法，又叫做绝谷，断谷，从字面来理解就是不食五谷。生活条件变好后，很多人饮食不节，又很少运动，各种富贵病不断涌现，为了追求健康的身体，辟谷这种养生方式受到了越来越多人的追捧。关于辟谷，有人认为它可以减肥 ...

疗愈经济由此迎来井喷式发展，甚至形成了一个暴利市场。 大量的疗愈类课程和活动层出不穷，某些课程甚至简单到只需伸展、冥想和交流三部分，费用就在万元以上，这样的疗愈活动一场可以聚集数百人，带来数百万的收入。

作者：刘遂谦工作于：北京和睦家医院康复医学科，悉尼大学临床营养学硕士，澳洲DAA认证执业营养师，《临床营养网》签约营养师擅长：婴幼儿及儿童喂养、饮食教育及营养发育指导，孕产妇营养指导及健康管理，急慢性疾病及肥胖营养治疗，以及肠外內营养支持。参与第35 ...

16+8轻断食竟会导致脱发？ 在众多干预老化的方法中，“轻断食”可谓近年来最流行的手段之一。历史悠久（最早可追溯至上古“辟谷”论）、实验证据众多、经济便捷、还有减肥等作用……诸多优势让它从红毯明星一路火到普罗大众。 然而玉无完玉，16+8馈赠的“好礼”，早已标明了“代价”。近日，生物学顶刊《Cell》发表了西湖大学生命科学学院、西湖实验室张兵团队的一项研究。他们发现，间接性的禁食会诱发毛囊干细胞凋 ...

我当玄医的日子—在家门口稍止的后果 ...

健康不仅需要加法，更需要减法!人体需要营养物质维持，不断地饮食为身体提供能量以及养分，是必须的。但适当地挨饿，给身体做做减法，也是应该的。所谓过犹不及，挨饿也是遵循这一法则，古人对“饿”也非常认同，自古就有“饿治百病”，“饱食过度，百病由生”的说法。

饶宗颐（1917年-2018年），号选堂，广东潮州人，是当代中国百科全书式的文化宗师，学界尊称他为“饶公”。他历任香港大学教授、中央文史研究馆馆员等职，出版著作百余部，发表论文上千篇，被誉为“国际瞩目的汉学泰斗”“整个亚洲文化的骄傲”。饶宗颐著述等身 ...